２０１０．１０．２０（水）
歩き疲れで筋肉痛の足に今日も無理を願い行ってきました
足は二本の心臓とは良く言ったものです
ちょっとした段差でも曲げ伸ばしは大変ですが歩けば歩くほどに軽やかになるのです
あんなに息切れをしていた昨年が嘘の様です、お陰さまで腰痛が軽くなりました
風邪もひきにくくなりました、、、
歩いた後の食事が美味しすぎてちっとも目方とコレステロールは減りませんが
すこぶる体調がいいのです
そんなこんなで今日も熊野古道・大辺路の世界遺産「富田坂」を歩いてきました
こんなところで故郷との拘わりに遭遇するとは夢にも思いませんでした
そして語り部さんがそっと教えてくださったこんな優しい花にめぐり合えました
（室生古道でも目にしてました）
雨も時々ぽつぽつと落ちる程度で心地よい歩きになりました
筋肉痛は相変わらずですが、こころ は軽いです
歩き疲れで筋肉痛の足に今日も無理を願い行ってきました
足は二本の心臓とは良く言ったものです
ちょっとした段差でも曲げ伸ばしは大変ですが歩けば歩くほどに軽やかになるのです
あんなに息切れをしていた昨年が嘘の様です、お陰さまで腰痛が軽くなりました
風邪もひきにくくなりました、、、
歩いた後の食事が美味しすぎてちっとも目方とコレステロールは減りませんが
すこぶる体調がいいのです
そんなこんなで今日も熊野古道・大辺路の世界遺産「富田坂」を歩いてきました
こんなところで故郷との拘わりに遭遇するとは夢にも思いませんでした
そして語り部さんがそっと教えてくださったこんな優しい花にめぐり合えました
（室生古道でも目にしてました）
雨も時々ぽつぽつと落ちる程度で心地よい歩きになりました
筋肉痛は相変わらずですが、こころ は軽いです
なるほど～～。
だんだん歩けば歩くほど健脚になるように思います。
ぽち
足は 確かに偉い＾＾
足が健康の そして年のバロメーターですね。
そのようです、
語り部さんの仰るには、その近くには前回は紫のセンブリがあったそうですが
今回には一株もなくなっていたようです
なんだか歩かないと足が重たくて～～
でも今回はちと歩き過ぎで重たく太くなりました（＾＾；
今回の歩き過ぎは確かですわ（－－；
でも心臓はちっとも息苦しくないのは？？
一応、年相応の動きかなぁ～（^^;
いったい毎月何ｋｍ歩いてるんでしょうか？？？
これから ます～ます～元気になりそう(笑)
昔は、引っ付いてたかもしれませんね～