２０１０．１０．２０（水）
歩き疲れで筋肉痛の足に今日も無理を願い行ってきました
足は二本の心臓とは良く言ったものです
ちょっとした段差でも曲げ伸ばしは大変ですが歩けば歩くほどに軽やかになるのです
あんなに息切れをしていた昨年が嘘の様です、お陰さまで腰痛が軽くなりました
風邪もひきにくくなりました、、、
歩いた後の食事が美味しすぎてちっとも目方とコレステロールは減りませんが
すこぶる体調がいいのです
そんなこんなで今日も熊野古道・大辺路の世界遺産「富田坂」を歩いてきました
こんなところで故郷との拘わりに遭遇するとは夢にも思いませんでした
そして語り部さんがそっと教えてくださったこんな優しい花にめぐり合えました
（室生古道でも目にしてました）
雨も時々ぽつぽつと落ちる程度で心地よい歩きになりました
筋肉痛は相変わらずですが、こころ は軽いです
歩き疲れで筋肉痛の足に今日も無理を願い行ってきました
足は二本の心臓とは良く言ったものです
ちょっとした段差でも曲げ伸ばしは大変ですが歩けば歩くほどに軽やかになるのです
あんなに息切れをしていた昨年が嘘の様です、お陰さまで腰痛が軽くなりました
風邪もひきにくくなりました、、、
歩いた後の食事が美味しすぎてちっとも目方とコレステロールは減りませんが
すこぶる体調がいいのです
そんなこんなで今日も熊野古道・大辺路の世界遺産「富田坂」を歩いてきました
こんなところで故郷との拘わりに遭遇するとは夢にも思いませんでした
そして語り部さんがそっと教えてくださったこんな優しい花にめぐり合えました
（室生古道でも目にしてました）
雨も時々ぽつぽつと落ちる程度で心地よい歩きになりました
筋肉痛は相変わらずですが、こころ は軽いです
確かに歩きは良いですね。実感しながら私も日々を送ってます♪
この花は、天川村で目にしたのが最初でした。ずいぶん昔のことです（笑）
おはようございます
足は第二の心臓＝二本の心臓らしいですよ～～
雨降りで休みの日は歩きたくて足がうずうずしていますものね～～
て、今日は休みなんですが仕事に支障が起きると山や古道歩きも出来ませんので銀行に行くぐらいの往復１キロ程の歩きで止めておきます
昨日の仕事もなんとかこなして今日はちょっと腰痛がぶりかえしてますが以前のそれに比べて鎮痛剤の塗布で和らいでいます
コルセットも要りません、、、
休養日の食事がまたまたメタボ～～へ向かいます（笑）
そうですよね。毎日歩いていると、軽やかに歩けますね。
私も、毎日階段登りをしていると、調子よく歩けますが、雨で階段登りが出来ない日が続くと、調子がでない事があります。
山歩きの時に、一番それを感じます。
おタケさん、腰痛が軽くなって良かったですね！！
桜島の‘へ’が風に乗ってこの地に降り固まり２万年余り、表土が削られ古道歩きの人の目に止まり調査の結果、判明したそうです
姶良カルデラと同じ地質でしょう？？よか石鹸が出来るかも（＾＾；
田舎の野山暮らしが懐かしくて思い出の草花に会うと「田舎と一緒や～～」と暫し眺めてしまいます（＾＾；
中辺路は人気が高くて人が多いですが大辺路はツアーでもない限り一人で歩いてる方は見かけません
ＴＶで放送中ですのでこれから増えるかも？？
歩いてみましょう、、名も知らぬ草花や虫、鳥、木、時にいまだに仲良くはなれないニョロ君もいますが（－－；
元気をもらえます
３メートル四方に群生していました、とても可愛く満開でラッキーでしたよ
ムラサキセンブリは残念ですが来年なんとか芽吹いてくれるといいのですが・・・心無い人が持ち去ったのだろうとの事でした・・
仕事に行くより楽しいのでつい出掛けてしまうのであります（笑）
あんな山中でね、、古道を歩いた地質に詳しい方がお調べになったらしいですよ、つい最近の調査結果だそうです
古道歩きで地質の勉強も出来ました
桜島は２万年も昔からず～～っと噴煙を上げ続けているのですよ～～
マグマは枯渇しないのですね、、、その時が地球の終焉でしょうか？
そうですよ～＠＠
語り部さんの説明より何より、＜へぇ～～～！＞でした
足は第二の心臓ですよね（＾＾）
歩く距離は毎月のお四国と熊野古道で４０キロ程しかありません
移動のバスの距離が長すぎます（－－；
毎日通勤に往復３キロとしても１２，３日しか出勤しませんし
でも確かに身体が元気になってますよ～～
＞＞健康にはきりがある・・全くその通りです！！
この歳になっていろいろな事を体験すると自分には今しかない時を大切に思うままに生きようと思います
駅からの登り、自転車は押してるのかな？
やはり 可愛い。
おお 姶良の文字 でちょいね～（*^_^*）
古里の文字みたとたん おタケさんの 足取りも軽くなったでしょう？ 桜島のへが こちらにも 降ってき始めた(+_+)
可愛い花がまってるから 行ってしまわれるのかな？
筋肉痛、早くよくなるといいですね、お大事に！
頑張って、私も歩かなきゃ＾＾；
えっ～～～桜島から和歌山まで飛んできた・・
昔は何も無かったからかな～～^^。
勉強になります～～♪
昔は、引っ付いてたかもしれませんね～
これから ます～ます～元気になりそう(笑)
いったい毎月何ｋｍ歩いてるんでしょうか？？？
今回の歩き過ぎは確かですわ（－－；
でも心臓はちっとも息苦しくないのは？？
一応、年相応の動きかなぁ～（^^;
なんだか歩かないと足が重たくて～～
でも今回はちと歩き過ぎで重たく太くなりました（＾＾；
そのようです、
語り部さんの仰るには、その近くには前回は紫のセンブリがあったそうですが
今回には一株もなくなっていたようです
足は 確かに偉い＾＾
足が健康の そして年のバロメーターですね。
なるほど～～。
だんだん歩けば歩くほど健脚になるように思います。
ぽち