にゃんこままの部屋

その時々に感じたことを、日記風につづります。

無理は禁物と

2024-02-14 18:25:07 | 健康
今日は、朝から自転車で30分かけて、銀行に行き、

そのあと、整形外科で診察、骨密度対策の薬を処方してもらい、薬局へ。

それから、大手スーパー二軒梯子して買い物と、

帰ったら午後二時を過ぎていました。


自転車をこぐスピードが落ちてきているのが自分でもわかります。

トレーニング不足かと思うも、夕方になって疲れが出てくるので、

「無理は禁物。」と自分に言い聞かせて、今日は畑仕事はお休み。





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