エクササイズのやり方がよくなかったということで・・・・

今朝も体幹リセットのエクササイズをやっていると、

それを観た主人が、「ちょっと姿勢が悪い。」と言って

改めました。

やりかたがよくないと効果は出ないそうですね。

今まで１２日間やってきたのは、なんだったのか？

そういうわけで、今日は１３日目ですが、

明日でちょうど２週間になるわけですが、

エクササイズのやり方がよくなかったということで、

２週間過ぎても、また２週間、毎日エクササイズをすることにしました。



本当にこれで効果は得られるのでしょうか・・・・

ちなみに体重は、開始時からまったく変わっていません。


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