1/8から続いた連勤も今日で終わりです！！！
明日は休み‼️
いぇーーーい！！！！
ダラダラ寝よう😊
ただねぇ、
確定申告の書類作ったりとか
期末テストの問題を解いてファイリングとか
やらなきゃいけないことは山のようにあるんです。
でも！
明日は！
やらなーーーい😅😅😅
だらだらするもんねーーー！
and表題の
あいうえお体操とは…
こないだ歯医者に行って抜いたところ消毒して抜糸してもらったんだけど、
その時に先生と顔の動きについて話したんです。
前からちょいと気になっていたのですが、
右側の顔（頬とか口元とか）の動きが
左に比べて少し悪い。
動かない訳じゃなくてぐーっと力かければ動くんだけど、
左と同じ力かけると口角の上がり方が少ないんですよ。
ずっと同じ側で噛んでいたりすると
片側の顔の筋肉が衰えて動きが鈍くなったりするそうです。
なので、
なるべく右側も使って噛んで、
毎日あいうえお体操をするといいですよ、と勧められました。
あいうえおあいうえおと大きな口を開けて言います。
一日数回。
歯磨きするときに言ってます。
頑張ります😊
