【睡眠BGM】すぐ寝れる！YouTubeで再生回数多い曲2022年3月19日

あなたは

睡眠時に音楽を聴きますか？

質の高い睡眠は取れてますか？

レム・ノンレム睡眠や

交感神経・副交感神経の働きなど

質の高い睡眠をとるには様々な要素が関わってきます。

 ・寝る時に考えごとしちゃって寝られない！

・嫌な夢ばかり見る！

・寝ても疲れがとれない！

 という方は

睡眠用BGMを聴くのをおすすめします。

目次 [非表示]

• 幻想系
• 環境系
• 再生回数がスゴイ系
• 演奏系
• 環境音＋演奏
• オルゴール
• 快適な睡眠生活を

幻想系

 

体質改善・ヒーリング

https://www.youtube.com/watch?v=6ld63H-0s18

再生回数　１,４００万回

再生時間　１時間０２分

リバーブ感の強いサウンドが遠くでなっているイメージです。

 

安らぎ効果が強いですね。

水の音が心地良いです。

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https://www.bitoukun.com/entry-sleep