健康体目指してダイエット

橋本病、脂質異常、糖尿病スレスレからの減量記録

203日目

2020-01-23 08:04:00 | 日記
昨日60.0キロ    今朝60.0キロ

れれれ?おかしいな?
水分不足かな?
昨日は、病院やら買い物やらでほとんど飲めてない。

気合入れ直したはずなのに、これではやる気が無くなってしまう。

ドンマイ、ドンマイ‼️

目標は7月7日

とりあえず、今月に59キロ台に戻します。

朝食

冷凍してある豆腐ハンバーグ


昼食

この中からマヨパン1個



夕食

チャプチェもどき
ソイのあら汁
納豆
茹で卵

おやつ

無し


そして、今日の主人のお弁当

今日のスキー教室は中学生だそうです。

お肉が少なかったかな