186日目

今朝の体重　　　59.8キロ

やばいよ、やばいよ。

顎関節症になってから、離乳食みたい食事をしているせいか、空腹感が半端ない。

それは、噛まない…からです。

ダイエットしてるのに、噛まないと言うのは逆効果。

それと、みかんの食べすぎ。

みかん、大好きなのでこれも止まらない。

それと、寝る前のアイス。

北海道は、家の中が暖かいので、冬でもアイス食べます。

むしろ、冬の方が美味しい。

色々、言い訳を書いたが、早く元に戻さねば、60キロ台に戻ってしまう。

本当にやばいのだわ。