187日目 2020-01-04 08:38:00 | 日記 昨日59.8キロ 今朝59.8キロ朝食炒り卵入りご飯ブロッコリー林檎コーヒー昼食チャーハン味噌汁夕飯ブロッコリーマヨあえ旨煮数の子竹輪と海老の天ぷらおやつみかん小2個えびせん顎関節が痛いのに、食べてるわぁ痛みも慣れがあるのかぁ7日にマウスピースが出来上がるので、ダイエットのチャンスかも 苦笑
