一日六食

今日も雨。

食事が楽しみ。

朝食。生の無農薬りんご、

15時間冷したほうじ茶。

午前食。玉ねぎ

おやき、サニー

レタス、有機低　

塩味噌󠄀、有機醤油。

昼食。おやきに

刻みねぎ、有機

低塩味噌󠄀、有機醤油。

午後食。巻きねぎ

おやき。有機低塩

味噌󠄀、　有機醤油、

午後食ニ。

夕食。小豆低塩煮。

夕食ニ。刻みねぎと

サニーレタス入り

そうめん、有機醤油。