腹筋900回（プロジェクトＺ）

今朝出かける時雨だったのでお父さんに送ってもらう。
帰りは仕方ないから歩いて帰った。これに参加する前には考えられなかった事だ。
痛い痛いと言いながらでも少しづつ足腰が丈夫になってるのかもしれない。

時々立ち止まり空を見上げるふりをして休み、足の裏から納豆が糸ひくみたいな、
有酸素運動には決してならない歩きをしながら帰った。

途中、Ｆクリニックに寄った。
いよいよ今日から究極のずぼらダイエット開始である。

正しくは電気筋肉刺激療法だ。
何年か前にアブトロニクス？とか流行ったけど、たぶんそれの業務用版みたいな感じか？

最初は痛みがある足に治療で15分、そしてダイエットでお腹に30分電気筋肉刺激をあたえる。
やってもらいながらパンフレットを読む。・・電気刺激で効率的に筋肉を収縮させ、筋力を
増強し脂肪や糖を燃焼させる・・30分で腹筋運動900回に相当？！・・すごいねぇ。
腹筋900回なんて、今まで生きてて腹筋やった回数合わせても多いよ。

パンプは「ダイエットの秘訣」と続く、エステサロンにきたようだ。

「最初は疲れるかもしれませんよ」と奥さんが言う、それゃそうだろ900回やもん。
が、寝てるだけではそう疲れもせず終わる。

再び帰り道、あら？何かＧパンのウエストが・・ゆるゆるでずり下がりそうになり
「早くも効果が？」とあわててずり上げるとボタンをとめ忘れていた。

会社帰りに寄って寝てるだけだからやれそうだ。