師走だからでしょうか？慌しく過ごしています。。
仕事の引継ぎもあれば、自分の仕事も。。なんかよくない状況ですが、しっかり気を引き締めていかなければいけませんね。
ってなことで、金曜日は金曜定退日だったので、皇居に。。と思ったのですが、朝をすっかり寝坊して、走る準備をしていかなかったので、帰ってから自宅近辺を60分jog。なんか、あちこちに警察の姿を見ましたが、これも年末の風物詩なのですかね？？
いつもの寝不足を解消すべく、早めに就寝。。
土曜日は、むさしの先生と朝練習を。むさしの先生宅を6時にスタートして、電機大裏の山を登り、5分くらいトイレタイムをしたあと、先生が、「ちょっと寄り道していきましょう！」と、Ｄ東大裏の東松山市の市民の森の不整地を教えてくれました。時期的に落ち葉が多かったし、朝なので、関節が固まっていたのもありましたが、なかなかハードなコースでした。夏のトレーニングには最高の場所でしょうね。。
おかげで、total100分走。。久しぶりのロング走で、けっこう足にきました。
帰ってからは、家族みんなで、大掃除。普段からちゃんとしていれば、大掃除も必要ないのですが。。O型人間の集まりですから。。(汗)
今年の年末は短いし、29日はこうすけ＆はるかのswimの記録会もあるので。。
一応ごみ屋敷にはならずに済みそうです。。(汗)
で、本日は標題の「小川和紙ハーフマラソン」に出場してきました。
だいちぱぱ一家もいるということで、4年連続の出場です。関東に来て、4年続けて出場している大会は「小川和紙」だけです！
ただ、コースはアップダウンが多く、タフなコースなので、いつも申し込むときに「今年はハーフやめようかな。。」って思うのですが、結局ハーフに申し込んじゃってます。。(もしかしてM？)
先月体調を崩したこともあり、今日はビルドアップのつもりで、どこまで足が持つかをチェックする目的を持って出走。スタート直後、同じようなペースの集団についていきましたが、2kmすぎてバイパスに入ると強烈な向かい風のため、周りが失速。。結局、うしろぐちRCのタムちゃんと二人で引っ張り合いながら、前を追っていきました。
すると7km過ぎて、女子トップを走る、埼玉県の女子トップ市民ランナーのＳＪさんに追いつきました。ふるだぬき、タムちゃん、ＳＪさんの列で、向かい風を突き進む。。
「あれ？今日は前半人の後ろで楽に走るんじゃなかったっけ？？」と思いつつ、10km過ぎてバイパスから離れて、下りに入ると、徐々につらくなってくる。向かい風で足を使いすぎたか。。さっきまで聞こえてきてた後ろの息遣いも聞こえなくなってきて、13km過ぎに「SJさｎ、もう楽になったやろー」って言うと、「うん、おかげで助かった～」といって、一気にぶっちぎられてしまいました。。(涙)
15kmすぎてからは、ぱったり足が止まって、4分/kmかかる始末。。結局、1時間20分42秒の29位。。まぁ、悔しい思いもありますが、課題もはっきりしてよかったのではないかと思います。確か、この4年では一番いいタイムのはずです。
DREAM関連では、ナベちゃんがハーフ2位！5kmでだいちパパが3位、ママちゃんが10kmで4位。こじんまり感もありますが、沿道の応援も暖かくてとてもいい大会です。
もうちょっとゆっくりしたかったのですが、色々とあって、早々に帰宅しました。。
来週も引き続き多忙を極めると思いますが、工夫で自分の目標に向け、頑張りたいところです！
