武蔵野めぐり

金曜日のMACのクリパ、MACの方々のパワーにただただ圧倒されました。楽しいひと時を過ごさせてもらいました。ただ、翌日のことも考えて、一次会にて帰宅。

土曜日は、restartの土曜練習会。。久しぶりの参加です。
朝6時に起きて、ももちゃんの散歩をして、7時04分の電車に乗るつもりが・・
二度寝してしまい、6時50分に起床。。大慌てして準備。。こうすけも起こして、ももの散歩を頼んで、駅までダッシュ。。なんとか7時24分の八王子行きに間に合いました。
飯能、拝島経由で1時間20分かけて八王子。そこから横浜線で橋本。橋本で京王線に乗り換え、1時間40分かけて多摩境到着。。

移動と寝不足で結構疲れましたが、restart会員さんたちの笑顔を見ると頑張らなきゃって気持ちになります。

今日のメニューは30km。各レベルにあわせて行いますが、今日は5'30"のペースを受け持つことに。。みおーん、フナ、きしもっち、azusaちゃん、sakataさんなどなど会員さんたちのなかでも一番「燃えてる」メンバーたちばかり。。ふるだぬきは3時間LSDのつもりなので、色々くだらないことをおしゃべりしてましたが、みんなの真剣さに、「今日の練習の目的をはっきりさせること」「30kmを今日だけの練習で終わらせないこと」「集団の力を利用していかに楽に走るかを考えること」など、ちょっぴりえらそーなことをレクチャー。。コーチですから、たまには役に立つこと言わないと。。(笑)
体調がそれぞれでしたので、無理をさせずにこなしましたが、終わったあとに「今日の練習はよかった～」って言われると、ふるだぬき、単細胞なので嬉しくなってしまいます♪

みんなでゆっくりランチ！といきたかったのですが、このあと「put it on」のＮ村さんとの打ち合わせがあったので、こじやんをつき合わせて速攻移動。
調布－明大前－渋谷と移動し、東横線で学芸大前へ。乗り換えなどで結構歩いて、いいクールダウン？？
Ｎ村さんとは、「DREAM」のnewユニフォームの打ち合わせを行いました。色々とこちらの要望を取りまとめていただいて助かります。
Tシャツとあわせて、DREAMグッズ、いいものが出来そうです。すでに忘年会にて注文を取りましたが、まだ注文をとってないかたは、今週中にメールいたしますので、よろしくお願いします★

打ち合わせが終わり、気がつくと昼飯がまだだったということに気がつき、こじやんと学芸大学前の商店街の一角の中華屋に入り、生ビール、餃子、ラーメンにて乾杯！
やーっと体があったまりました！

再び、渋谷に出て、こじやんとは高田馬場で別れ、池袋から東上線に。
運よく座れてしまったので、携帯のアラームsetして寝すごさないようにしました。
今日一日、かなりの移動距離になりましたね。。なんか、「武蔵野周遊」って感じの一日でした。

九州学院 ここにあり！

楽しみにしていた全国高校駅伝が終わりました。
午前中に入間川沿いのサイクリングロードを100分jog。今日はペースに気を使わなくてよいので、自分のペースでしっかりと走りこみ。雨上がりで「虹」がとーってもきれいでした。
練習後、汗を流して、TVの前で正座してスタートの瞬間を待ちました。。は大げさですが、ワクワクして観戦しました！

熊本代表、母校の九州学院は、2時間06分04秒の6位入賞！
1区栗原選手の素晴らしい走りを、全員駅伝で守り抜いたという駅伝でした。
あえて厳しいことをいうと、4区で3位まで上がったあと、5区以降の選手たちに冷静さがなかったように見受けられました。1区栗原、3区坂口、4区酒井の3年生トリオは、集団の中で冷静な位置取りをして後半勝負に徹していたので、後半もその走りが出来れば「もっと上」が見えたのでは？？と感じました。

しかしながら、これで2年連続入賞。恩師禿監督の指導力には頭の下がるばかりです。なにはともあれ、監督、選手、応援者の皆さん、大変お疲れ様でした。

またこのあとも、ニューイヤー駅伝、箱根駅伝と楽しみなレースが続きますね。
午前中にjogの途中、東洋大の前を通りかかると、東洋大がポイント練習の前でした。
カワシマ校長に挨拶をと思い、グランドに下りていくと、校長、U村コーチともいい顔をしていましたので、東洋大もかなり期待できそうです！

ニューイヤーのhondaも含め、残りわずかな期間、体調管理に気をつけて、力を出し切るレースをして欲しいと思います♪