今日は月2回の金曜定時退社日！
3月から都内勤務になったうらっさんを誘いだし皇居ラン＆飲み！
うらっさんは、意外や意外、今日が皇居デビュー。
竹橋過ぎの上りからは、かなり桜が綺麗に咲いていて、お花見ランが楽しめました！
で、アフターはいつもブログにコメントをいただいているほしんさん、たなかくんにも参加していただき、名古屋自己ベストのあっちゃんの「自己新のお祝い会」を、ランナー女将の「炭や」にて行いました。偶然1Fで飲んでいたランナーズのあいちゃん、オカノ先生も途中から参加して、さらに楽しい宴になりました！
楽しすぎて、うらっさんも、ふるだぬきもかなり酔っ払いオヤジになりました(^^;
ランナーの集いは、素敵な出会いばかりです！
ってなことで、今夜は限界…おやすみなさい…
＜今日の練習＞ 皇居3周(75分)
＜今日のお酒＞ たくさん。。
3月から都内勤務になったうらっさんを誘いだし皇居ラン＆飲み！
うらっさんは、意外や意外、今日が皇居デビュー。
竹橋過ぎの上りからは、かなり桜が綺麗に咲いていて、お花見ランが楽しめました！
で、アフターはいつもブログにコメントをいただいているほしんさん、たなかくんにも参加していただき、名古屋自己ベストのあっちゃんの「自己新のお祝い会」を、ランナー女将の「炭や」にて行いました。偶然1Fで飲んでいたランナーズのあいちゃん、オカノ先生も途中から参加して、さらに楽しい宴になりました！
楽しすぎて、うらっさんも、ふるだぬきもかなり酔っ払いオヤジになりました(^^;
ランナーの集いは、素敵な出会いばかりです！
ってなことで、今夜は限界…おやすみなさい…
＜今日の練習＞ 皇居3周(75分)
＜今日のお酒＞ たくさん。。
まして”うらっさん”にもお会いでき、できすぎです！
本当にいろいろな方に出会え楽しい宴？でした。
お疲れ様でした。
この日は『でっかいアメ』頂きました
ありがとうございます
名古屋をしっかり走れたのは、短期間での練習メニューを立ててくれ、最後まで指導してくれたふるだぬきさんのおかげです
スペシャルゲストに
ありがとうございました♪
しっかり治して、次の目標に向かえる体力をつけます
またご指導お願いします
本当に遅くまでありがとうございました。
ランがきっかけで出来るつながりは、本当にいいものですよね。また、皇居ラン＆飲み、やりましょう！！
今後ともよろしくお願いいたします！
●あっちゃん
さぁ、またこれから次にむけての挑戦ですね。
これからまた、いろいろなことを勉強して、しっかり体をつくっていき、サブスリー狙っていきましょう！！
あと、DREAM広報もよろしく！