寒いだろうに。。室内に避難。

家の前の道路は雪でアイスバーン(*_*)こうなると、自転車の出番はなく(-_-;)ウッドデッキで寒そうにしておりました。なので、部屋に避難をさせました(^^)/冬も乗ってあげたいのですが、室内用のローラーの知識がなく、どんなのがいいのだろう？

手作り！

来年の干支にちなんで可愛いヘビちゃんを、昨日大船渡で参加者の方からいただきました。(*^^*)嬉しいです。ふれあいランドのスポーツ受付に飾らせていただきます！心のこもった
手作りっていいですね。

水中セラピー教室 大船渡

本日、大船渡YSセンタープールに伺いました。
今年最後の水中セラピー教室の指導にうかがいました。寒くてもご参加いただきました皆様に感謝いたします。
今回は、「楽しくレクリエーション!」でした。沢山笑いました。沢山笑顔の時間でした。皆、童心に戻り夢中で水の中で運動しました。
　終了後、更衣室で、「久しぶりにすごく笑ったとのこと。笑えるっていいね。多分心に何か、晴れないものがあれば、笑えないよ。笑えるってことは、すごいことだとのこと。爆笑しているときは、何も深く考えてないときだから。」そのとおりと思いました。

　お互いに労をねぎらい方を揉み。

ストレッチもし、終了しました。
また、お会いしましょう。お疲れ様でした。

クリスマスカード！

素敵なクリスマスカードが届きました(*^^*)嬉しくなります！
思わず、サンタさんの人数を数えてました。(*^^*)心はあったかく！

寒いですが、プールは快適。

　ふれあいランド岩手の外の気温は、現在マイナス０．２度。やっぱり寒いです。この気候のせいか??とてもプールは静かです。年の瀬が近づいてくると、忙しい方も増えてくるとは思いますが、当施設は今日は空いております。

恒例チャリティ演芸発表フェスティバル。

明日、１３時～１５時半にふれあいランド岩手、ホールにおきまして、恒例チャリティ演芸発表フェスティバルが行なわれます。民謡、歌謡曲、踊り、相撲甚句、洋楽、コーラスと盛りだくさんのようです。是非お時間のある方、いらしてください。

雪景色の中運動。

朝から高速道路を移動し、花巻市東和成島まで、運動のサークルができました(*^^*)おめでとうございます！素晴らしい事です！(*^^*)外は雪ですが、みんなの心はあったか(^-^)/
地域ぐるみで運動をする機会やおしゃべりする機会は大事ですね。外出する。人に会う。健康のために大事ですね。(*^^*)

また。

また、降りました。せっかく溶けたのに。
でも、冬でした。雪かきです。(>_<)

体育館で運動しましょう!

近隣の小学校なども、冬休み前の午前授業となって体育館に遊びに来る子供たちも増えてきました。バスケット、バレーボール、バトミントン、縄跳び、ダンスなど空いているスペースを利用して運動できます。運動の種類によっては安全のため、個人利用できないものもあります。あらかじめ、お問い合わせください。室内シューズ、運動できる服装をご準備ください。
　貸切が入り、個人の利用ができない場合もございます。あらかじめ、貸切状況は、施設に張り出しております。施設の予約状況や、様々なお問い合わせは、電話019-637-1000にお願いいたします。　本日は、体育館は個人利用可能となっております。

ゆらゆらリラックス。

今年、最後のゆらゆらリラックス。
道具を使用して、プールでのリラクゼーション。そして、ワッツ。
水の力ってすごいナーと毎回関心させられます。本日は片麻痺の障がい者を担当しました。水の中であるからこそ得られる体幹の動き、可動域。素晴らしいと感じます。
無理をせず、４０分ほど、じっくりゆっくり行いました。
　来年は、1/8にまたスタートします。お早めにお申し込みを

プールは賑やかです。

午前中のプールは、保育園からの子供たちが沢山。
そして、アクアダンスも盛り上がっております。
歩行コースも賑わい、今日はプールに太陽の光が入り、明るく感じます。

水泳ワンポイントレッスン。

水泳を覚えたい!やってみたい! 初めてで不安。毎週は来れない。
そんな皆様のための教室です。
月に6回、午前２回、午後２回、夜間２回開催しております。
本日は、水なれと平泳ぎのコースと行われました。
私は、本日水慣れを担当させていただきました。
笑いが絶えず、楽しい時間となりました。皆さん、回数を繰り返すごとに上達。こちらが嬉しくなってしまいます。
是非、水泳をはじめたい方是非ご参加ください。

アクアダンスの研修。

当施設のスタッフは、日々の事業のデビューに向けて現在、研修中です。
お客様に安全で、楽しく、効果が得られるプログラム作りを目指して、練習しております。
1月には、ウォーミングアップでデビューします。ちなみに、後姿は、Ｆスタッフ、Ｓスタッフ、Ａスタッフです。

リズムダンスに参加してみませんか？

初めての方でも是非、お気軽に参加して欲しい教室です。本日も１２時からスタートしております。月曜日、木曜日は１２時お昼から４５分間ウォーキングベースでリズムダンスを行なっております。
　今日も体育館半面に沢山の皆様が運動しております。現在進行形ですが。近頃運動不足の方、寒くなって散歩やウォーキングが減少気味の方などなど、気軽にいらしてください。お待ちしております。
　ちなみに本日、Ｓ指導員、笑顔でハッスルしてました

陸上競技場使用できます！

雪が溶けておりますので、陸上競技場は使用可能です。
是非、ご利用ください。