早速、潜水ワッツを試してみました!

せっかく、講習を受けてきて、忘れないように本日潜水ワッツを行なってみました。
相手は、スタッフのMさん。どうやら心地よいようで、体が行きたい方向に行ってしまう。。。やっぱり心地よいようです。
　全部までとは行かないですが、早いうちに復習し、スタッフに伝えて、自分がやってもらいたい。そう思っております。

雪が舞う一日。

雪が舞う強い風。少しずつ冬ですね。
本日は、午前中健康アクア教室。16名の皆様が参加。
午後は、健康運動教室、、、。寒いからか、風邪や体調を崩す方が若干見られて参りました。手洗い、うがいを心がけ、体調管理をしましょう!

潜水ワッツって??

本日、当施設の教室の「ゆらゆらリラックス」に参加されているボランティアの方に、潜水ワッツの講習会ははどうでしたか?と伺いがありました。あれこれ、頑張って伝えましたが、やっぱりなかなか伝わらず。。。うーん難しいです。
　話をしてもどうやら、イメージが伝わりにくいようでしたので、こんなことをやってきましたので是非覗いてみてください。
下記にアクアダイナミックス研究所で行なわれました、情報をリンクいたしました。アクアダイナミックス研究所