わーい。

家に帰ったところ、家のウッドデッキに沢山、木で作られた物が並んでました。嬉しくて、1つだけ家の中に入れました。そうしたら、うちの人が、このベンチは野良猫様だよって。そんなばかな。かわいいです。小さくて。木で作られたものは、ぬくもりを感じます。見ているだけでいいなーと思うわけです。

いきいきアクア教室。

本日は、３福祉作業所、施設の皆さんが参加。プールの監視をしながら、眺めてました。ニコニコ笑顔の方、なかなかお水に入ろうとしない方。スタッフ、ボランティアの皆さん、本当にありがとう。だれでも、息抜き、新しいチャレンジがあります。どなたでも平等に、時間はあります。しかし、環境は。場所は。周囲の受け入れは。色々考えます。障がいがあろうとなかろうと経験や体験はできる世界であって欲しいです。ゆっくりした時間の中で、それぞれに個性をありのままに。身体を動かしながら、水やボールやビニルおもちゃを楽しそうに感じて運動している姿が、目に焼きつきました。ありがとう。感謝。

帰るとおかずが、ありがたい。

明日は、イベントで早いよと話しておりました。家に帰るとご馳走が。ありがたいです。ホタテだー。
何か、作らなきゃと思って帰った時に、作ってくれる存在があるだけで、感謝。ホタテ大好きです。ありがとう。

かわいいペットボトルと花。

コカコーラのペットボトルなかなか重宝です。というのも、形がかわいい。花を飾るのにちょうど良いので、捨てずに取って置きました。花の彩りもきれいです。

シェイプアップハイドロ教室2期終了。

本日は、シェイプアップハイドロ教室、2期最終日でありました。
体成分アナライザーを使用し、筋肉量、脂肪量、上半身、下半身
のバランスと左右バランスまで測定できる優れものを使用しました。
ハイドロトーンは下半身に筋肉がつきます。プログラムにもより
ますが、顕著です。体がどのように変化するかを感じながら、目に
見える形で進めております。興味がある方は是非参加いただきたいと
思います。

我が家の野菜軍団。

急に寒くなると、野菜の生育にも影響があるのではと感じます。寒々とした空の下で、
朝から外回りです。でも、ミニトマトの花が咲きました。かわいいです。先週、暖かかった日には、たくさんのありんこや虫たちが活動していたのに、家の庭は、ひっそりしてます。虫たちも温度に敏感のようです。気温があがれば、きっとまた虫たちも遊びに来てくれるでしょう。