シェイプアップハイドロ教室2期終了。

本日は、シェイプアップハイドロ教室、2期最終日でありました。
体成分アナライザーを使用し、筋肉量、脂肪量、上半身、下半身
のバランスと左右バランスまで測定できる優れものを使用しました。
ハイドロトーンは下半身に筋肉がつきます。プログラムにもより
ますが、顕著です。体がどのように変化するかを感じながら、目に
見える形で進めております。興味がある方は是非参加いただきたいと
思います。