歯科検診

3か月毎の歯科検診に行ってきました。

歯科衛生実地指導記録によると・・・
歯の磨き残しはほとんどなく、とても良い状態でした。
磨き率　96.4％とこれまでの最高点！！
忙しく働いていた頃は45％台だった。
今は、小さめの歯ブラシで歯と歯ぐきを軽くマッサージ。
さらに電動歯ブラシで軽くマッサージ程度。
歯間ブラシ2種類とデンタルフロス（糸ようじ）で計5分位

歯のぐらつきもなく、看護師さんに歯垢を掃除してもらい30分位で終了した。
歯垢は歯周病のもとになるので、次回は6月に予約した。