半年前の結果です→★
半年たって、先週検査をしました。
きっと数値は上がってると信じていましたが
ガーーーーン
前回より悪くなっていました。
先生には土俵際と言われ
若年成人平均値の72.83%という値が70を切ると
もうはっきりと骨粗しょう症という
病名がついちゃうんだそうです
年齢による骨量の減少に追いついていないのだとか。
前回の食事指導をちゃんと守っていないから
なんですね～
これ以上下がると月１回注射を
受ける必要が出てくるんだと。
また食事指導でした。
半年前に聞いた時にはドキリとして
守ろう！！と心に固く誓ったものの
喉元過ぎれば熱さを忘れて・・・・
ご飯の量も甘い物も元に戻っていた私でした。
あの時「糖」の恐ろしさを教えてもらったのに
欲望のまま摂取した結果がこうです。
食べる物で体は作られる まさにそうであります。
半年前の自分の描いた記事を
読み直し読み直し、読み直しております。
オオデマリ白くなってます。
クレマチスも咲き始め
ジャーマンアイリス？
先っぽの紫がきれい。
元気いっぱい。
私も花になりたい（笑）