今日の昼御飯

夫の弁当を作らなくなってから

食費は減りました。

職場に持たせる弁当はやはり

気を遣いますから

食費をかけていたんですね。

年金暮らしの昼御飯に

週、2回ほど登場するようになりました。

インスタントのナポリタン。

私はチーズなし（苦手）

お安い時に買っておきます。

今日は買い置きに２食入りと

１食入りがあったので

麺の重量を確認してみました。

２食の一人分より1食の方が断然多い。

1食を２個買う方がお得かも。

３食入りもありますね、

時々買います。

３食入りが１食入りの２袋と同量に

なるかもしれません。

（なんかややこしくなりました💦）

野菜をたっぷり入れて。

下手な食堂のナポリタンより

美味しいのでは？と思っています。

（個人の考えです）

年金暮らしには助かる食品です。

幸せなひとり時間

いえ、ふたりで居るのが

不幸ということではないですが

今日は夫が釣りに行ってくれたので

お互いが平和のための幸せなひとり時間です。

夫は元職場の若い人と一緒に

漁に出かけました。

きっと大海に船を浮かべての時間は

夫の至福の時でしょう。

私は海は好きでも水と船が苦手なので

未だに夫の船には乗っていません💦

一緒に釣りに行けば～と

人には言われますが

船釣りはいやです。

ひとりだと堂々とPCが見られます。

YouTubeは音消しかイヤホン付けて見るので

今日は大きな音立ててます。

ブログもこそこそせずに書けます。

夫が覗く訳ではないんですが

やっぱり近くに居られると

ひとりの時みたいには書けませんね、なぜか（笑）

あるもので、

歩数計のアプリを入れてるので

ウオーキングにスマホは必須。

田舎の家並みの切れた畑のあぜ道や

人気のない寂しい所も歩くので

途中で変な人に遭遇して

もしかして危険な目にあったりも

無きにしも非ず（笑）

なので助けを求める時にスマホは必須。

それより具合が悪くなったりしたら

連絡に困ります。

ポケットのない服の時には

手に持ったりして歩いていました。

ポケットに入れても

歩きにくい服もありますし。

家にあるものでちょちょいと作りました。

これがなかなか良い💮

両手を大きく振って歩けます。

もっと早く作ればよかったなぁと

嬉しい後悔をしました。

夫婦そろって、

今日はそろって市の健診へ

行って来ました。

ショック！！身長が１cmほど縮んでいました。

　正確に言うと1㎝と1㎜💦

売ってあるなら

どんな高額でも買いたいほどの

私にとっては貴重な1㎝なのにぃ💦

体重は毎日計れても身長は

ここ数年計ったことなかったのでした。

低身長が増々の低身長（笑）

笑えませんね（泣）

おしっこの潜血が出るかなぁ。

泌尿器科卒業 - 今日も今日とて

これはもう解決してる事なので

あーでこーでと

最初から話すのはいやだなぁ。

検査結果は

直接面談だそうです。

郵送ではないのですか、と

聞いたらば

75歳以上の方だけ郵送なんだそうです。

重篤な病気が出ないといいけどな、

その時は見つかって良かったな、と

考えることができるかと

健診の度に思うことですね。

健診終えてお昼ご飯を外で食べて来ました。

毎朝ちゃんと食べている身なので

朝飯抜きはきついです。

元気が出ません。

朝の分までお腹いっぱい食べて参りました。

これは基本検査だけの検査料です。

今年は節目年とかで

他の検査は無料でして頂けました。

髪事情

昨日はここへ行ってました。

＾＾全国チェーン（ですよね？）の

美容室。

ちょうど行き出して1年が経ちました。

それまでは上娘の同級生が経営の

美容室にお世話になって

ああいう風にとかこうゆう風にとか

身の程知らずに好き勝手言えて

良かったんですけど

そこが前職場と同じ敷地内にあり

人間関係で辞めたから

もうその職場を見たくない（笑）

ってのもあり

年金生活になって、少しでも安価なとこへ

ってのもあり

変えました。

年々私の髪は強情になり

どなたがカットしてくださっても

このクセの強い髪は手に負えない、

というのがもう分かって

美容師さんは選びません（選べません）

こぎれいにしてもらえればOKです。

インターネットで予約できるのも助かるし

美容師さんの指名ができますからね、

お喋りとかやっぱり気の合う

美容師さんがいいので

一応スタッフさん全員にやってもらって

品定め（笑）させて頂いて

今は娘らと同じ年ごろの美容師さんを

ご指名しています。

昨日はよくお喋りして疲れたのでしょうか、

帰宅後気分が悪くなり

横になっていました。

更年期の話から、私のうつ病体験まで（笑）

話が盛り上がりました。

数日秋めいて来た～と思っていたのに

昨日はまた逆戻りで暑かったので

体がついていけなかったのも

あるかもしれません。

今日もまた暑いです🌞

でも元気復活！しました。