昨日は精神科通院日でした。
もうどれくらい通ってるのかな。。。
精神科の薬はもう貰ってないけど
内科もされるので
コレステロールの薬を出して貰ってます。
話すつもりではなかったのだけど、
旅行先で
私はやっぱり眠れなくて
隣でスヤスヤ眠っている友人らを見て
私はとても情けなかったと
そういう話になってしまいました。
多分飲むことになるだろうと
眠剤を２錠持参（普段は１錠）
２錠とも飲んだのに頭は冴えて冴えて
明け方３時頃まで覚えていて
それからちょっと眠って
４時半には起きてしまった（笑）
寝ないと翌日が辛いことは
分かっているので
寝よう寝ようと焦れば焦るほど
ますます目はギラギラ（笑）
どうして私は眠れないのか、悲しかった。
どうして友人らは眠れるのか、羨ましかった。
と、いう話。
薬も友人にわからないように
こっそり飲んだの。
正直翌日は楽しくなかった。
目の奥は痛いし頭痛はするし。
先生が次（旅行に）行く時には
ちゃんと眠れるお薬を出してあげるから、
行く前に貰いに来て、と
マジのような冗談のようなことを
言われたけど
もう薬は嫌なんだよね。
何があろうと、どこに居ようと
ちゃんと普通に眠れる体？精神？が欲しいのよ。
私のPCにはGABAの広告がよく出て来る。
広告のは結構お高いので
お手頃価格のDHCのを買ってみた。
気休めだろうけど試してみたくて。
呼吸法、耳マッサージ、つぼ、、
効くとあるものはやってみたけど
私には効かない（薬も効かない）
どうして、どうしてと思うばかり。
