今朝、やっと腰の痛みが取れました。
ボヤントオハー空港で、20キロのスーツケースを計測台に載せるとき腰に違和感を覚えました。
日本の方が寒くて体を硬くしていたせいでしょう、無駄に力がかかって筋肉痛になってしまったようです。
大聡怩Iと張り切っていたのですが、聡怩ﾇころではなく自分のことをするのが精一杯。
せめてもの事は、人の手を借りなくてもよい程度であった事です。
ほんの少しの事で、2週間あまりかかった事に、ちょっとショックです。
その間に、テーピングをしてくれる接骨院を見つけて2度ほど通いました。
お正月の休みを挟んだので、2度しかいけなかったのですが、それでもゆっくり休むことで回復できた事は、まだ、がっかりする事は無いと自分を慰めたのです。
年を重ねて体がしなやかさを失ってほんの少しの事で、痛みを覚える事、長年続けてきた体の癖が、ここにきて出てきているのでした。
体を動かし、しなやかさを取り戻さねば。
心のしなやかさは？どんなようすなのかな？
