今回はA2タイプです。
グリップなんだけど、横田プロの「あ・うんのゴルフ」と廣戸聡一氏の「ゴルフ4スタンス理論」とでは若干違うような???
横田プロは画像のようなグリップなんですが、廣戸聡一氏はホント指先で握る感じです。
廣戸聡一氏から横田プロが習ったのだから、ここは廣戸聡一氏で
それだと画像が違ってるなー(堪忍してちょ)
アドレスの入り方:左手でクラブを持ち左足からアドレスする
Aタイプは体重軸がつま先よりなので左足底、左ひざ、みぞおちを垂直に合わせるように運動軸を作り、右足でスタンス幅を決める
セットアップ:土踏まずで地面をしっかりグリップし膝で立つ感覚を持つ、背筋はピーンと張り懐の感覚は小さめに保ち、腕とクラブ関係はフラットな感じ
スイングプレーン:みぞおちを支点に円をグリップからクラブヘッドのラインを保ちながら上げる(宮里藍ちゃんみたいな感じかな)
テイクバック:運動軸は常に左足上、背筋を意識しながら体幹を回す
バックスイング:運動軸は左足上、体重移動はほぼ体の中心に置いてねじっていく、肘は絞り体の中に保つ
トップ:運動軸は左足上にあるけど、体重は中央で大きくねじれる
ダウンスイング:みぞおちとクラブでできたスイングプレーンを意識しつつ回転する、腕の力は入れないで体の回転の速さに腕がついてくるイメージ、手で打ちに行ってはいけない
インパクト:左足股関節内側の上にある運動軸が回転する線上にインパクトがある、あくまでも体幹主軸とみぞおちはボールを見据えるイメージ
フォロースルー:左足運動軸を基点に回転し、右足は回転に合わせて左に巻き取られる
フィニッシュ:体が最後まで回転をし、正面から見て背中が見えるくらい回しきる、左肘は背中の方へ抜けクラブヘッドは下がる、I字型フィニッシュです。
A2タイプのタイガー・ウッズや宮里藍ちゃんをイメージしてください
全体的なイメージは、1軸スイングで右への体重移動も少なく、その場で回転する
手に力を込める意識は捨て、体の幅で両肘を保ち回転力でスイングしましょう
次回はB1タイプです