昨日の調子 20180407 階段昇降強化 2018-04-08 07:01:54 | 日記 この日は、風が強く午後は雨も降ったので室内でリハビリとした 前回の昇降に使った踏み台（風呂の椅子）よりも高いものに替えて凡そ55分千回程 前回の踏み台の高さ 約20cm 今回の踏み台の高さ 約32cm
