東京マラソン 受付

　勤め帰りに軽量化のためＱＢハウスで髪を切ってからビッグサイトに向かった(^◇^;)


　２度目の出場の時よりも出展も出店もどんと増えていた(◎-◎;)

　19時頃着だったからか、写真撮影まであるのに大して待ち時間はなかった　本人確認だけでなく不正出場防止とテロ対策としてこんなものを着ける　その上でナンバーカードを持った本人の顔写真を撮影する　当日は監視カメラによる撮影画像から知らぬ間に本人の出場判定がされるのだろうか

　キャタピラン類似品が３組で千円　それにワンショルダー＋ウェストベルトのポーチも千円で求めた　観光旅行にも使えそうだ

　キャタピラン類似品はCOOL KNOTという品　店員さん曰くキャタピランはうちで作っていたもの　あちらに勝手なことをされたと　こちらの方が製造ノウハウがあり形もよいと、、隣のキャタピランのブースを指さしていた

一昨日の体組成測定結果

　先週末までの一ヶ月は250km超走ってきたから、測定前スポーツクラブのスタッフに　体脂肪率が20を切っていると期待している　と告げた

　結果は残念　クラブ通いを23ヶ月続けてきたが、ザ・マン　オブ標準　内臓脂肪がやや過多以外は全て標準(・_・;)

　結果をみたスタッフのコメントは、、
　左腕に脂肪が多い　左腕を鍛えて有酸素運動も増せば20切ります　だと
　算数が分からないのかな
　右腕と筋肉量の差は0.1kg
　脂肪量の差は無い
そもそも腕という部品は、重量、体積が相対的にも絶対的にも小さいのに左腕に注力しろとは
　
　やはり体の管理は自らの感覚と考えでやらないといけない