快晴 でも涼しい
初めてテーピングをしてみた
第2エードで軽量化を図るべく厠へ
僅かな量しか出ず 失敗(-ω-;)
結果は昨年比15秒早かった
第一エード手前 多分 12km辺りでしくじった ゲレンデの下り坂だったが石が多かったので脇の草地を下っていると草で隠れた小さな穴に左足をとられ、転倒寸前 これを右脚がかばって右膝が少し痛んだ
膝は第2エード過ぎのアスファルト道路で、違和感発生 27kmってところ
この後は走れず 上りも痛む 平地は問題なし 階段は交互に下りられず、常に右脚を先に下ろすしかなかった 30km辺りで先行するYさんの背中が見えた その後何度か先行を交代しながら進み、39km辺りで引き離されて、フィニッシュ 7時間35分51秒 もうロングは走りたくない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/6a/1e99d1546a136865adcb33fa251c9e43.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/7b/3153108c87344fa0c24981bc399188d9.jpg)
初めてテーピングをしてみた
第2エードで軽量化を図るべく厠へ
僅かな量しか出ず 失敗(-ω-;)
結果は昨年比15秒早かった
第一エード手前 多分 12km辺りでしくじった ゲレンデの下り坂だったが石が多かったので脇の草地を下っていると草で隠れた小さな穴に左足をとられ、転倒寸前 これを右脚がかばって右膝が少し痛んだ
膝は第2エード過ぎのアスファルト道路で、違和感発生 27kmってところ
この後は走れず 上りも痛む 平地は問題なし 階段は交互に下りられず、常に右脚を先に下ろすしかなかった 30km辺りで先行するYさんの背中が見えた その後何度か先行を交代しながら進み、39km辺りで引き離されて、フィニッシュ 7時間35分51秒 もうロングは走りたくない
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