本日のメニュー 2013-09-08 17:47:33 | 三食 シットアップ 傾斜なし 6セット カーフレイズ 左右それぞれ3セット 昨日に続き昨日入会施設で鍛錬 女性スタッフに小学生みたいのがいて驚き 年を聞いてみたいものだ
