猛暑日（64.15キロ走りました。）

今日は今季初の早朝ライドに挑戦してみた。昨日から猛暑が続いていて
日中の温度は３６℃まで上がって来ている。今日も同じくらいの気温に
なる予想。
朝5時に起きて、6時に出発。8時くらいまでは、いつもの調子で走ることが
出来た。それでも8時を過ぎたあたりから、どんどん暑くなってきて、
最後はバテバテでした。

あまりにバテてきたので、2度目の休憩を早々に取ることにした。カロリー
メイトとアクエリアスで水分と栄養補給。

それから途中の雲が綺麗だったので思わずパチリ。


そのあとは気温がもの凄く上がってきたので、休み休み走って帰ってきた。

今は、シャワーを浴びて、エアコンの効いた部屋でのんびり過ごそうと
思う。

走行距離　64.6km
平均速度　15.4km/h
最高速度　45.5km/h
獲得標高　724m