どこまで続くか、ネガティブネタ

年甲斐もなく、日曜に打ち上げで呑みすぎがたたって、

ストマック絶不調。

記念日もノーアルコール、ノー乾杯で。


月曜は、一日安静にしていたのだが、


これがまた、


先日の、スポーツ医科学研究所の寺尾所長のお話にあった。

安静の障害、筋肉が委縮し、筋力が低下する事があると　教わった。

昨日は、駅の階段を上るのもだるかった、

安静の障害だろうか？


今日は、何とか動いているが、


寺尾先生の辞書には、エスカレーター・エレベーターという文字は無いそうです。


なんちゃって、見習いをして調子が良かったんだけどなぁ


とにかく、今後の課題は体を鍛え直すこと！

まずは、胃からかー？？？？？