mamaときどきワインノート

2011年8月11日ブログ開始。小さな楽しみ大好きな家族日記。
日日是好日♪

継続は力なり、少しずつ筋肉がつきますように♪

2024-04-14 | ★ブログコメント&アクティビティに感謝!!2011.8~
おはようございます。

今日は、次女と二人で、パーソナルジムに出かけました。

股関節とその周辺のストレッチや体幹トレーニングを受けました。

トレーナーの先生から、細かい姿勢チェックを教えてもらうので、メニューがきつくても何とか粘打ち合わせてます。←二人で同じようなメニューを行うので、励ましあえてありがたいです。

ジムが終わったら、美味しい見出しのランチをいただきました。←明日は、筋肉痛との戦いかと思いますけど、何とかクリアしたいです。

本日も、ブログ訪問
ありがとうございます。




コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 美味しいものいただき、幸せ♪ | トップ | 2024年4月、考えながら整える♪ »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿