おはようございます。最近、家族の用事も重なり、ジムに行けない週末が続きました。建国記念の日の祝日に、ようやく娘たちとジムに出かけることができました。←パーソナルジムの予約が、嬉しいことに親子三人で重なりました。トレーナーさんとも顔見知りになっているので、ささいなことでも弱音は出まくりでした。←にもかかわらず、さすがプロフェショナルなトレーナーさんです。小さながんばりでも認めてもらえて笑えました。腹 . . . 本文を読む
おはようございます。見出しの写真は、夫がはじめる予定の野菜づくりに使うコンポストです。←現役の時に、わが家でやりましたが、手間暇かけられず失敗。今回は、夫には時間ができたので、リベンジするようです。私は、からだづくり。昨日は、今年２回目のパーソナルジムでした。←毎回、メニューが違うので、脳活＆筋活になっております。２回目は、前回よりも負荷がかかるメニューで . . . 本文を読む
おはようございます。今日７日から、私は仕事はじめです。←ぼんやりしていて七草粥の支度を忘れておりました。初忘れ。いやもう数回忘れてましたか。。。苦笑いさて、年始から、毎日のように、お餅をいただきましたから、少しばかり丸くなった気がします。お餅は、消化もよく腹持ちが良いので、今年はいつもよりも良くいたました。５日日曜日は、ジムはじめでした。←ゆったりしたからだに、喝をいれ . . . 本文を読む
おはようございます。昨日は、冬至。急性胃腸炎と診断され、体調はいまひとつですが、おかげさまで、少しずつ落ち着いています。見出しの写真は、娘たちと同じ年頃のTさんに、お手紙付きの美味しいクッキーの差し入れを頂きました。←彼女は、職場の同僚です。私の不調を気に留めてくれたのでした。きっとお母様も優しい方なんだろうなぁと思います。彼女のやさしさに癒やされます。感謝♫お買い物に出かける元気はありましたから . . . 本文を読む
おはようございます。昨日はじめて、マイナ保険証を、内科受診と調剤薬局で使いました。←急性胃腸炎と診断されました。福岡では、インフルエンザと急性胃腸炎も流行っているようです。しっかり流行にのったようですが、幸い軽症です。😅内科は、顔認証で、薬局は番号で使用してみました。←以前、顔を腫らしたことがあるので、いろいろな認証ができるようにしておこうと考え、どちらもトライし使えました。自分の . . . 本文を読む
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