2024年、初○○に感謝♪

おはようございます。2024年、昨日はジムはじめ♪←でも、今月は忙しくて、親子の休みが重ならないため、初ジムで、残りの一回は２月に持ち越しとなりました。でも、初ジムは、硬くなったからだをストレッチで温めて、楽しんで筋トレができました。←最近のトレーナーの皆様は、教え方がとても上手いです。2023年～始めたパーソナルジムも、おかげさまで、まる一年経過しました。自分の足で、 . . . 本文を読む