以前、書店で見かけて物凄く気になっていた『美術の物語』という本を購入しました。
古代から現代まで時代ごとに美術が担ってきた役割や、作者・作品のおかれている時代背景が
とても分かりやすく物語調にまとめられており、美術に対しての関心・理解度が一気に高まった気がします。
688ページ、厚さ5cm、重量2㎏とかなりインパクトのあるサイズですが、
多数の作品のカラー図版も掲載されているため、読みやすくとても満足感のある1冊でした。
毎朝必ず行っていることの一つにメダカの
エサやりがあります。
玄関先に置いてあるので、冬の間は氷が
張り、じっとしていてエサも食べないのですが、
今はエサもよく食べて元気に泳ぎ回っています。
知人から教えてもらって購入したメダカの
産卵床には、早くも20個ほどの卵がついて
いたので、孵化をして小さな子供たちを
見ることが楽しみです！
現在、年齢が５０代になり子育ても終わり、時間や気持ちにゆとりが持てるようになりました。
が、さすがに若くないので身体は正直ガタがきています（笑） 更年期障害の症状もチラホラ…
この先、自分の体調や両親の介護を考えると、今がまだゆとりがあるのかな～と友達と話しています。
そこで。
友達と時間を合わせ、これからどんどんとリフレッシュに出かける計画をたてようとなりました。
その第一弾として、多治見に【古民家焼肉 古登里】というランチがお得に食べれると聞き、早速行って来ました。
やわらかいお肉が、御ひついっぱいに引き詰められとても美味しく、感動してしまいました。
せっかくここまできたのだからと、【シェ・シバタ 多治見店】にも行きました。
スィーツ好きの友達に連れていかれ、お腹いっぱいの後にケーキセットでお茶もしてきました。
お腹いっぱいでしたが、さすが有名店のケーキは洗練されたデザインでとても美味しかったです。
気の合う友人と出かけ、心の底からリフレッシュでき大満足でした。
今度はどこに行こうと、計画するのも楽しみになりました。
こんにちは！
以前のブログでお話ししましたが、私はヨガに通っています。
毎日何時間もパソコンの前に座り仕事をしているので，肩こりが凄くて
肩が痛かったのですが、急激ではないですがジワジワと改善され、今では肩の軽く、可動域が広がりました。
後は、３回膨らんだお腹、自由に育ちすぎてしまったお腹やお尻が少しずつ凹み、
前より少しスッキリした気がします。
ちょっとお腹に力を入れると硬くなりました。（笑） あくまでも自己評価ですが。
ちょっとずつお腹が鍛えられているようです。
片足で立つ木のポーズが、自分軸がなくフラフラ、ブレブレ、ヨロヨロでしたが、
だいぶしっかりポーズが取れるようになりました。
出来る人はすぐにコツをつかみ出来るんですが、私はだいぶ時間がかかりました。（笑）
何でも時間がかかる性分です。
コツコツと積み重ねていると、日々、大きな変化が無いように見えて、
実はちゃんと変化していて、いつか出来なかったことが出来るようになるんだという
喜びをこの歳になって味わいました。
最近は忙しく、通う頻度が減りましたが、時間を見つけては通ってます。
楽しく通い続けたいと思います。
写真は「木のポーズ」です。
このポーズをサップボードの上でチャレンジしてみたいです。
大差を夢みてます。（笑）
