微差は大差 （容子)

こんにちは！

以前のブログでお話ししましたが、私はヨガに通っています。

毎日何時間もパソコンの前に座り仕事をしているので，肩こりが凄くて

肩が痛かったのですが、急激ではないですがジワジワと改善され、今では肩の軽く、可動域が広がりました。

後は、３回膨らんだお腹、自由に育ちすぎてしまったお腹やお尻が少しずつ凹み、

前より少しスッキリした気がします。

ちょっとお腹に力を入れると硬くなりました。（笑）　あくまでも自己評価ですが。

ちょっとずつお腹が鍛えられているようです。

片足で立つ木のポーズが、自分軸がなくフラフラ、ブレブレ、ヨロヨロでしたが、

だいぶしっかりポーズが取れるようになりました。

出来る人はすぐにコツをつかみ出来るんですが、私はだいぶ時間がかかりました。（笑）

何でも時間がかかる性分です。

コツコツと積み重ねていると、日々、大きな変化が無いように見えて、

実はちゃんと変化していて、いつか出来なかったことが出来るようになるんだという

喜びをこの歳になって味わいました。

最近は忙しく、通う頻度が減りましたが、時間を見つけては通ってます。

楽しく通い続けたいと思います。

写真は「木のポーズ」です。

このポーズをサップボードの上でチャレンジしてみたいです。

大差を夢みてます。（笑）