私流の減塩食

久し振りに親子丼を作りました

以前と違って皮は全部取り除いて卵も２人分で１個にしました。

減塩食効果でしょうか？　私も普通に食べていても体重が１キロ減りました

 

（２人分）　鶏もも肉…皮なし1/2 枚

　　　　　卵…１個

　　新玉ねぎ…中２個