栄子ママの箏だより

時々お箏のお稽古をしています。

ようこそ! 『栄子ママの箏だより』にお越しいただきありがとうございます。

2005年の夏、ふとしたご縁でブログを書き始めました。
今までお世話になった方たちに近況報告のつもりでほぼ毎日更新しています。
<坂の上の雲>の街に住んでバタバタと暮らしている<栄子ママのこと>を書き加えていきたいと思っています。

ルッコラ

2017-01-16 23:04:12 | お料理

1月16日、午後5時に見上げた空です  冷たい空気も写っているかな~

 

1月15日、午後2時過ぎプランターの前 雪?霰?

 

夕方、寒い中、Kさんが届けてくれた野菜、ルッコラ、青梗菜、ほうれん草

 

ルッコラ・・・貧血改善、美肌、血栓予防、解毒、ガン抑制・・体によさそうですし
ゴマの香りがして少し辛味があるのも好きです

サッとゆでてローストビーフと一緒にたべたり
ゴマドレッシングや鰹節でたべたり

今夜は、イワシの甘辛煮に添えていただきました

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