脳トレ・間違い探し

75型・大型テレビ

　新型コロナウイルス騒ぎで早や3年目に入るコロナ年の春に自宅で寛ぐ時間が多くなる為に大画面の機能付き大型テレビを購入して、ユーチューブ＆テレビを見る。その中で一番が「間違い探し」で脳トレをしている。　加齢に伴い体力や筋力が低下するのと同じように、脳の機能も衰えていきます。体力や筋力を維持するにはトレーニングが必要です。これと同じことが、脳にもいえます。脳のトレーニングいわゆる「脳トレ」で脳を鍛えれば、物忘れなどを含む認知機能低下の予防となります。そんな高齢者の脳トレには、年齢を問わず簡単に楽しめる「間違い探し」がおすすめです。間違い探しとは2つの絵の中から違う点を見つける単純なゲームですが、観察力や集中力を高めるとともに見つけたときのスッキリ感が脳に良い刺激を与えます。場所を選ばず、一人で楽しめるのもポイントです。脳機能の低下を予防するには、間違い探しのような脳トレを通じて積極的に脳を使う癖をつけることが大切です。等一日にテレビを見る時間がコロナ過で多くなる。


「間違い探し」自宅で寛ぐ時に重宝している一つ。