「VGLの会」主催「男の料理教室」
平成22年11月8日(月曜日)
今日は朝早く自宅を出て中保健センターに。本日「男の料理教室」に参加する為初めて中保健センターを訪れるが、近く迄来ていても迷う（近辺でおばさんに2回も聞きヤット到着）新しい建物と私は中保健所と尋ねた為か？「男の料理教室」の参加者はVGL会員が多く、料理ボランティアの方達が指導。解説の「健康的な食生活を」は健康維持に欠かせない日々350ｇ以上の野菜摂取が大事との話を聞いてから合計約25名で調理実習が始まるメニューは：スタミナ蒸し・酢の物・おからもち・きのこ汁1テーブル6名で各自分担して調理する（私は毎日自宅で料理しているが・最近少しマンネリ感有り）調理実習が終わり試食：「おからもち」は一番気に入り自宅でも簡単に作れるし又温野菜は参考になる。
朝晩寒くなる：最近日の出が益々遅くなり早朝「犬の散歩」の時、外は暗くて1週間程前から毎日「懐中電灯」を持参し散歩する。
