光って大事だな

今朝、カーテンを開けて、
バタバタと朝の支度をしていたら、
玄関マットの上に虹があるのに気付きました。



部屋の中にも、たくさんの虹のカケラが
窓際に吊るしているサンキャッチャーのおかげです。






小さな虹に囲まれて、清々しい朝になりました


昨日お迎えしたバラも、さっそくベランダに出しました。


何週間も、ずーーーーっと雨だったので、
光のありがたみが骨身に染みます。


日光は、体内時計をリセットしてくれます。
肉体の健康だけでなく、
精神の健康にも大きく関わる日光、
１日１回は外に出て、直接浴びるのが望ましいようです。


風に当たるのも、気分が変わっていいですよ。
私も今日のお昼は風に吹かれて、
公園をぶらぶら歩いてこようと思います。


頭がスッキリしたら、
気づきやひらめきもあるかもしれない。
やっぱり、青空に太陽っていいですね



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