カレーライス

今日は、まずますの天気になりました。
雨は、もう、降らないようです。

ただ・・・風は、相変わらず、強いままです。
海の音が、聞こえてきます。

一応、1時過ぎに海に偵察に行ってみました。
波３ｍ位の、大荒れでした。

わかめ採りは、無謀のようです。

波１ｍくらいまで　おとなしくなるまで　辛抱です・・・



昨日、病院から帰る時、夕ご飯のおかずの買い物に夢タウン江津店に
行ってきました。

カレーのいい匂いが、してきて・・・


カレーを作ろうと決めました。


○　カレー
　　　　　　ハウスジャワカレー中辛
　　　　　　ジャガイモ　　中2ケ
　　　　　　人参　　　　　1本
　　　　　　玉ねぎ　　　　　1個
　　　　　　鶏砂肝　　　1パック（２５０ｇ）
　　　　　　豚こま　　　　１００ｇ
　　　　　　コンニャク　　　適時
　　　　　　ご飯　　　　　　２５０ｇ　（いつもの1，2倍）


○　野菜サラダ
　　　　　　　キャベツ　　　キュウリ　　　マヨネーズ



○　本麒麟　　　　　　　　３５０ｍｌ　　


初めてですけど、砂肝、一口だいに切って入れてみました。
固くて、食べれないかなって思ってましたが・・・
あんがい、良い感じの食感でした。
コンニャクよりも固いけど・・・

コンニャクは、最近、煮物には、欠かさず入れるようにしてます。
かさも増えるし、ヘルシーな気もして。
自分で食べるには、問題ないでしょう。

賞味期限切れの天ぷら（さつま揚げ）も添えてみました。

おかわりしたいけど、1食のご飯量、１８０ｇなので、出来ません・・・・
すでにオーバーしてて。


明日は、お昼にカレーうどんにします。