昨日夜、寝る前の血圧計

どうも、血圧が、低いです。
低すぎです。
おとといも似たような数値でした。


これが、朝、測ると普通に高いです。
　１６０　の　　１０６　　くらいまで上がってます。

私的には、１３０くらいに　落ち着いて欲しいですね。

おから（卯の花）、作ろうーーー

　　　　　　　　　　　　　　　　　２７，５ど

まだ、梅雨みたいです。
今年は、良く雨が降ってる・・・気がします。　

もう、7月も半ばです。
もしかしたらと思い、道の駅に行きました。　
スイカが、安く、売られてることを期待して。　　

ありませんでした。　　　確か、去年は、出てたと思います。

この異常気象（雨）で　不作なのかな。　
雨ばかり降るので、発育が、遅れてるんでしょうね。

仕方ないので、キュウリ、ナス、ミニトマト買いました。
おからも安かったので、つい、買いました。
１袋　３７０ｇ　　　４０円でした。

買った以上は、作って食べないと・・・・ね。

帰りにゆめタウンに寄って、材料を買いました。
おからに入れる火薬も売られてる惣菜パックを見て、決めました。
干し椎茸、人参、こんにゃく、ゴボウ、ちくわ、レンコン、薄揚げ、が、主要メンバーでした。

一応、レンコン以外は、揃えました。
この画像の他に合い挽き肉、１１０ｇ　も入れます。

今、干し椎茸、水に戻してます。
これが戻れば、午後3時くらいから、作り始めようと思います。