いいね～(^.^)

ダイエット開始・・・・・59.1㎏
　
目標（48.0㎏）Ｒ1/7/14達成47.8㎏

ダイエット・・・・・・・730日目
（47.9㎏　前日比－0.4㎏）

開始より・・・・・・・・－11.2㎏

漢方茶・・・・・・・・・450日目

 

朝・・・・・レタス・トマト
　　　チキンライス・目玉焼き
　　　ピーマン炒め（ピーマン　人参）
　　　アジの開き・かますの塩焼き

 

　　　

 

昼・・・・・漢方茶

　　　　　チョコレート

 

 

夜・・・・・コーンスープ（コーン　玉ねぎ　ベーコン）
　　　　　レタス
           　甘辛手羽中揚げ
　　　　　太刀魚のバター醤油焼き

　　　　　ヤクルトミルミル

 

 

　　　　　

間食・・・・・漢方茶

　　　　　　チョコレート

　　　　　　コーヒー

　　　　　　抹茶大福

 

 今朝の体重、2度目の目標ぎりいいね～(^.^)
こうやって少しずつ48㎏を切るように、安定させていこう

今日は午前中雨で、お昼前から雨があがったかと思ったら、どこからか湧いて出たかのように、お客様がどっと来店(~_~;)
結局お昼に上がったのが14時でした
明日もお休みも多いし、忙しいかも
でも今週はお楽しみ日が2日もあるから、それを楽しみに頑張ろうっと
金曜日は、お友達と食事会
土曜日は、『土用の丑の日』ですよ～～～～～
うなぎうなぎ
もう知り合いからうなぎは買ってるので、お家で食べます
うなぎは外で食べると高いですからね

　

 

 

 

 

 

 

 

 

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