ローストポークローズマリー風味

ヘルシオで晩ごはん。 

ヘルシオの網に穴あきクッキングシートを敷いて、うちなー塩ちゃんをすり込んでおいた豚の肩ロースを乗せ、ローズマリーを乗せます。

オリーブオイル、塩コショウをまぶしておいたジャガイモと、オリーブオイル、塩、砂糖少しをまぶした人参をアルミホイルに包んで両サイドに。

ヘルシオ　上段　ウォーターオーブン　170度　45分。

塩を多めにした方がおいしく出来上がります。

	うちなー塩ちゃん×4個
	黒糖本舗垣乃花
	黒糖本舗垣乃花

アスパラの温泉卵乗せ。

温泉卵、ヘルシオで簡単にできます。

2個だけ作ったらちょっと硬めになりました。

個数が増えると軟らかめになります。

油揚げのシラスとネギのピザはヘルシオスピード焼きで。

サクサクでヘルシー

上野エキナカの浅野屋で買ったトマト＆モッツァレラ

ヘルシオサックリあたためであたためて食べました。

定番生野菜サラダ。

ヘルシオまかせな晩ごはんでした。