神霊写真館
神と悪霊・私が撮影した神様・龍神様・稲荷狐さんの写真館・妖精も写っています。
📢野菜には、身体を作る栄養素がたっぷり入っています。
無農薬大根のサラダ2種
こちらは昨日作った「大根＋きゅうり＋ブロッコリスプラウト」の和風サラダ
胡麻を振り、かつお節をパラパラと乗せ、その上に梅干し1個をドスンと置いた。
味は、自家製ポン酢
今日はきゅうりが無いので、だいこん+ミニトマト+ブロッコリスプラウト
それに、海老とベビー帆立
味は、ポン酢とマヨネーズ+ハバネロペッパーソースの洋風サラダ
大根は短冊に切って、海塩を振って揉み、暫く置くとシナーっと柔らかく成ります。
こうすると、大根の1/4くらいは食べられちゃいますよ。😅
野菜は栄養は有っても、カロリーは低いので、お腹いっぱいに食べても太らないのが良いですね。
大根に含まれているのはビタミンB群やビタミンC、カリウム、葉酸、食物繊維
きゅうりに多い栄養素は、ビタミンC、E、K、葉酸、モリブデン、カリウム、不溶性食物繊維
ブロッコリスプラウトの栄養素：
スルフォラファンには肝臓の健康度合いを示す「肝機能マーカー」の数値を下げる
シミやそばかすを予防する、肥満を抑制、
ブロッコリースプラウトの摂取によって、テストステロンが増加する＝筋肉がつきやすい体作りをサポート
ブロッコリスプラウト100gあたりの栄養素
たんぱく質 1.9g
食物繊維 1.8g
β-カロテン 900μg
ビタミンB1 0.08mg
ビタミンB2 0.11mg
ビタミンB6 0.20mg
ビタミンC 64mg
ビタミンE 8.8mg
ビタミンK 150μg
カリウム 100mg
カルシウム 57mg
Elena Danaan Official Channel
あなたを自由にするのは開示ではない。
あなたを自由にするための努力なのだ。
それは開示をもたらす。
昨夜のスターネーションニュース#36で、トール・ハーンがこのメッセージを伝えるのは興味深いタイミングだ。
今朝、ジュリアン・アサンジの解放について知ったが、それはこの情報開示の時期と偶然ではない。
安全な場所に移ったら、彼は話すだろう...
Elena Danaan
アサンジ解放！！
マータさんのブログから抜粋
「地球のアライアンスのことを公にする事は、地球人全体の安全確保に危機をもたらす事になる。これを開示したなら、闇の政府は即座に偽ET侵略劇計画を実施し、地球のアライアンスの存在を疑わせるような事態になり、大衆に混乱をきたすであろう」
地球のアライアンスというのは、地球と地球外の組織の連合
地下の掃除のほとんどが2021年に完了しており、一部が2022年までかかりました。
ディープ・ステートは、1940年代から地球の征服計画を立てていました。地球人の完全奴隷化。
グレート・ディスクロージャーは、必ず起きます。大衆を守る為、もう暫く待ちます。
それは、反逆の危険性がなくなり、地球人が安全な自由な状態になった時に起きます。
その真実開示の時期を早めるためには、自由にしてもらうのを待つのではなく、自分から自由になる努力をすることです。
全文はこちら☟
ジュリアン・アサンジが有罪を認めたら釈放され？
そして英国を出て、アメリカではトランプ大統領が恩赦した。👀
普通に考えたら有り得ない話だと思うけど、これも白帽子の
シナリオだから、この様な事ができちゃうのね～😲
ああでも、やっと自由に成れて、良かった、良かった。🎊🎉🎉🎉🎉
善良な男がついに自由になった。流れは変わりつつある。
🔗タッカーショー📺
速報：ウィキリークス創設者ジュリアン・アサンジが米国の裁判所で有罪を認め、釈放される。
速報：ウィキリークスによると、ジュリアン・アサンジは刑務所から釈放され、英国を出国した。
@GeneralMCNews
トランプはすでにジュリアン・アサンジを恩赦した。
Master C. Miller
クリストファー・ミラー トランプ政権の国防長官
