スーパーの半額お惣菜はいいね。

　金曜日は会社おわって、19時からスポーツジムへ。網膜色素変性症な私デスペア。一人ではジムにはいけない。ガイドヘルパーさんに手引きしてもらって家の近所のスポーツジムへ。

　プールで1000ｍ水中歩行。25ｍプールなので20往復をする。30分かけて20往復。途中カウントわすれを防止するべく、ハロプロメンバーを頭に思い浮かべながら水中歩行。

　アンジュルム、Juice=Juice、カントリーガールズのメンバーを順々におもいうかべて、和田彩花から小関舞まででちょうど20人。こうやってハロプロメンバーの名前を唱えながら水中歩行するとあっというまの30分。

　特にJuice=Juiceのエース宮本佳林のときはがんばれるから不思議。佳林ならひたむきに前をむいてもくもくと水中歩行するんだろうなとかおもって歩くとなぜか楽しい。

　そんなジムおわって20時30分。事務のとなりのスーパーは21時閉店。この時間帯にいくとお弁当やお惣菜がのきなみ半額。うれしいね。

　にぎり寿司600円、フライドチキン（ドラム）400円、いかフライ150円、厚切りとんかつ400円
これがすべて半額。ガイドヘルパーさんがあれも半額ですこれも半額ですとおしえてくれる。

　結局全部買ってしまった。とんかつは明日の朝食パンにはさんでカツサンドにしようとおもったけど、家にかえってすぐ全部をたべてしまった。

　ちょっと食べ過ぎだな。ダイエットしてたはずが、・・・・。

　ちょっと気を付けないとな。事務にいったから食べてもいいだろうとおもうけどカロリーオーバー。体重も増える一方。

　鼻の舌をおすと食欲がおさえられると佳林がいっていたので、今度実践してみようっと。

　さて明日から３連休。食べ過ぎに注意。