昨日今日と東京は肌寒いのです。
今日は本当は娘の中学の体育祭だったのですが、
雨のため明日へと延期。
車の買い替えのため、
明日から約1週間車がなくなるので（キツい・・・）、
午前中にスーパーへと買い出し。
1週間分の食料となると（足りるのか分からないが）、
とんでもない量になったわけですが、
毎日「今日の夕飯どうしよう」と献立を考えていちいち買い物するより、
適当に使えそうなものを買い込んでおいて、
「うちにあるもので作ろう」の方がもしや楽なのではないかと、
この「新しい方法」に期待をしております。
（因みにうちのマンションの近くにはスーパーなどなく、
ちょっとそこまで歩いて、というお買い物ができないのです。
なので、車がないというのは致命的😭）
さて。
本日のタイトル『小さな思いつきからでいい』。
やっと分かりましたよ。
バシャールが言っていたことが！
＊バシャールとは、地球外知的生命体。
スピ界では有名な存在でして、
アメリカ人のダリル・アンカさんがチャネリングして有名になった。
詳しくは→コチラ
バシャールが特にいつも強調している思想がね、
（ウィキより）
日本語版では「excite, excitement, exciting」などが
「ワクワク、ワクワクする」と意訳されており、
バシャールの提言は「ワクワクすることをしよう」と訳されている。
バシャールによれば、「ワクワクする」というのは
「人生の中で真の自分を表現することの出来る波動」を表し、
その波動は同じような波動を引き寄せるという。
自分のワクワクする気持ちに従って生きることが
人生の目的であるとも発言している。
で、そうであろうよと私も思ってる（賛同している）んだけど、
そうは言ってもワクワクすることが何にもないんですけど？
という日々をここしば〜らく（数ヶ月）過ごしてきたわけ、私。
言うは易し、バシャールさんよ？
と半ば逆ギレになりつつ、
「なんで何にもないんだろう？
感謝が足りないのだろうか？」とか、
真面目な私は真面目に反省したりとかして、
バシャールが言う「波動」が
逆にどんどん下がるっていう悪循環（笑える）・・・を、
繰り返していたのですがね。
で、これまた昨夜ちょっと分かったのです。
Youtubeのショートで、
チェネラーのダリル・アンカさんの講演の一部を
（厳密に言えば、バシャールの講演となるわけだけど）
よく観るんだけど、
そこでまた「ワクワク論」を論じていたわけよ。
無いものは無いんだからしょうがないじゃないか！と
すっかり諦めて大人しくしょんぼり過ごしていた私に
「ああ、なるほど」というヒントをくれた。
でもね、
それも何度も聞いてるの。
でも、これまでは「ちゃんと」聞いてなかったのでしょうね。
簡単よ。
Do something that's more exciting than anything else.
「他の何よりもワクワクすることをしなさい」
つまり、「ほんの少しでも他よりワクワクすることを選ぶ」。
私たちは常に「選択」してるじゃない？
意識的であれ、無意識であれ。
例えば、
朝、白湯を飲むのか、コーヒーを飲むのか、紅茶を飲むのか。
小さな日常の選択なんだけど、
そんな時でも「ほんの少しでも他よりワクワクすることを選ぶ」。
「いつもはコーヒーだけど、
今朝は・・・ミルクティーにしようかな？」となるかもしれない。
以前もバシャール講演にて
質問してる人がいたんだけどね、
その人も「ワクワクが見つからない」みたいなことを
言ってたのね。
そうしたら
「今、この瞬間に、あなたの心が一番ワクワクすることを選んでいけば、
自ずと、もっと大きなワクワクへと導かれていきます」って。
でね、英語ではExcitement（直訳すれば「興奮」）を
日本語では「ワクワク」と訳されているんだけど、
ついつい、
興奮とか、ワクワクっていうと、
飛んだり跳ねたり、
何やらやたら強烈で刺激的なものだと思うじゃない？
そういうことじゃないらしいのよ。
（確かに常に飛んだり跳ねたりのワクワクだったら、
疲れちゃうわよね。）
大きくなくていいの。
目の前の小さなことでいいの。
（さっきの、今朝は何が飲みたいか、みたいな）
そう「ほんのちょっとでも、他の何よりもワクワクする、
心がときめく」こと。
あなたの興味をそそること。
ささやかなこと。
それは「お昼寝」かもよ？
それは「飾ってある好きな絵をチラッと見る」ことかもよ？
ずっと使ってなかった香水を久しぶりに嗅いでみる？
私が「なんにもワクワクすることがない」と言い続けていた理由はね、
「はるか先の未来」ばかり見ていたからかもしれない。
もっと大袈裟で大層なやつ。
大きな夢とか希望とかね。
それが見つからないから
「私にはなんにもない」って結論づけていたと思うのよ。
それが既にある人はそれでいい。
今、私のように「未来に向けてのなんちゃら」がないのなら
目の前の小さなワクワクをstep by stepで選択してゆくこと。
・・・っていうことを
ずっとYoutubeとかで聞いていたくせにね。
昨夜はなぜか
「やっぱりそうなのか」と。
じゃあ・・・ってなもんで、
それこそ「ふと」ね、
机の上を片付けたいなあと思って始めたら、
色々と片付いてきて楽しくなってきて、
その延長で開いたベッドの下の引き出しの中に、
これまでは目もくれなかったものに惹かれ、
それは何かというと、
大量の名刺用紙。
まあ、白いメッセージカードで、
何にでも使えるのだけど、
それを渋々と見つめていましたら、
閃いた！
ご存知、私、
オラクルカード大好きで、
少なくとも30種類くらいは持ってるのだけど、
たまに、その時の自分にピッタリくるのを
見つけられない時がありまして。
じゃあ、自分で作っちゃえば！？
という、
今まで思いもよらなかったことを閃いたのです。
絵は描けないけど、
「言葉」は書ける。
そうやって、
一気にカード80枚分くらい言葉を書いたのね。
楽しい！
面白い！
ときめく！
で、こうなると、
もうちょっと良い紙に
綺麗に書きたい。
言葉をもう一度チェックして、
80枚は多すぎるから
ピンと来るものだけに絞る。
そうやって、
早速Amazonで
名刺サイズのメッセージカードをチェック。
そうこうしているうちに、
もう寝る時間。
今朝目覚めた時も、
昨夜のワクワクは健在だったので、
紙を注文して、
早速、言葉のチェックと絞り込み。
・・・
・・・
これがどこに繋がるとか、
繋がらないとか、
最後までやり切れるのか、
とかは、どうでもいいのです。
ただ、
小さなワクワクは「ある」。
あの、
小さな幸せに感謝しましょう、
とかいう方向じゃなくて、
「白湯、コーヒー、ミルクティー、どれがいい？」の世界なのです。
「今、どれがいい？何が気になる？」でいい。
で、その時に大事なのは、
「よ〜し！」ってならないこと。
「何かワクワクを見つけなきゃ！」ってならないこと。
何にも考えないのがいいみたい。
「考えない」って難しいんだけど
（特に思考型の私にとっては、笑）
そういう時は
「体に聞いてみる」というのも手かもしれない。
昨夜のちょっとした片付けは
「目」から入ってきて始めました。
でも他に、
嗅ぐ
触れる
聞く
味わう
がある！
小さな小さなワクワク（ときめき）の入り口は
もう既にあなたの中にある。
あとは
「ほんの少しでも他の何よりもワクワクすること」を
選ぶだけ。
私のように
「今後、未来、どうしたいのか分からない」人は、
今はそんな先を見なくていいから、
今、何かを選んでみてください。
バシャールが正しいのなら（？笑）
その小さなワクワク選択を続けていけば、
次の道が見えてくる。
そんで。
「いつもワクワクしてらんねーよ！」（←おいら）と、
途中脱落してもよし。
気が向いたら、
「そんな気持ち」になってきたら、
また再開してみたらいいじゃないですか。
ということで、
カードは明日届くようなので、
じゃあ、このブログが終わったら、
温かいコーヒーでも淹れようかな。
という具合で、
進んでみようと思います。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
このサイズ感がたまらなく愛おしい。
新しい紙ってワクワクしない？（ノートとかもそうだけど）
そこに自分の字で、自分の言葉を書いていく・・・
「手作り」だけど、自分オリジナルのオラクルカード、そりゃ楽しみだ！
2024年7月29日に『AYUKO & Fukubatch』の1st シングルが配信スタートしました。Ambient&Healingな優しい世界です。
これもまた、私の心地良いheart beat & rhythm です。
是非、お聴きになってみてください😊
Lyrics/Vocals : AYUKO Soul Quest.
https://www.ayukosaito.com
Composed : Arranged : Fukubatch
http://fukubatchmusic.com
Mastering : Masato Morisaki at Artisans Mastering
(TinyVoice, Production)
https://artisansmastering.com
＜AYUkO Soul Quest.の詳しいことについてはオフィシャル・ページへ！＞
https://www.ayukosaito.com
＜聴くブログ!?＞
「Soul Quest Sound Blog」という
ラジオなようなものを勝手に作って展開しております！
このブログの調子が、そのまんま私のトークと音楽で展開されています。
このブログのカテゴリー「Sound Blog」から是非どうぞ！
クリックしてすぐに聴けるようになっています。
Instagram https://www.instagram.com/ayuko.is.here/
X: https://x.com/AyukoSaito
↓Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCZiH2XUoIk7XVpWLuowKDUA
2024年12月29日のLIVE映像をアップいたしました！
今日は本当は娘の中学の体育祭だったのですが、
雨のため明日へと延期。
車の買い替えのため、
明日から約1週間車がなくなるので（キツい・・・）、
午前中にスーパーへと買い出し。
1週間分の食料となると（足りるのか分からないが）、
とんでもない量になったわけですが、
毎日「今日の夕飯どうしよう」と献立を考えていちいち買い物するより、
適当に使えそうなものを買い込んでおいて、
「うちにあるもので作ろう」の方がもしや楽なのではないかと、
この「新しい方法」に期待をしております。
（因みにうちのマンションの近くにはスーパーなどなく、
ちょっとそこまで歩いて、というお買い物ができないのです。
なので、車がないというのは致命的😭）
さて。
本日のタイトル『小さな思いつきからでいい』。
やっと分かりましたよ。
バシャールが言っていたことが！
＊バシャールとは、地球外知的生命体。
スピ界では有名な存在でして、
アメリカ人のダリル・アンカさんがチャネリングして有名になった。
詳しくは→コチラ
バシャールが特にいつも強調している思想がね、
（ウィキより）
日本語版では「excite, excitement, exciting」などが
「ワクワク、ワクワクする」と意訳されており、
バシャールの提言は「ワクワクすることをしよう」と訳されている。
バシャールによれば、「ワクワクする」というのは
「人生の中で真の自分を表現することの出来る波動」を表し、
その波動は同じような波動を引き寄せるという。
自分のワクワクする気持ちに従って生きることが
人生の目的であるとも発言している。
で、そうであろうよと私も思ってる（賛同している）んだけど、
そうは言ってもワクワクすることが何にもないんですけど？
という日々をここしば〜らく（数ヶ月）過ごしてきたわけ、私。
言うは易し、バシャールさんよ？
と半ば逆ギレになりつつ、
「なんで何にもないんだろう？
感謝が足りないのだろうか？」とか、
真面目な私は真面目に反省したりとかして、
バシャールが言う「波動」が
逆にどんどん下がるっていう悪循環（笑える）・・・を、
繰り返していたのですがね。
で、これまた昨夜ちょっと分かったのです。
Youtubeのショートで、
チェネラーのダリル・アンカさんの講演の一部を
（厳密に言えば、バシャールの講演となるわけだけど）
よく観るんだけど、
そこでまた「ワクワク論」を論じていたわけよ。
無いものは無いんだからしょうがないじゃないか！と
すっかり諦めて大人しくしょんぼり過ごしていた私に
「ああ、なるほど」というヒントをくれた。
でもね、
それも何度も聞いてるの。
でも、これまでは「ちゃんと」聞いてなかったのでしょうね。
簡単よ。
Do something that's more exciting than anything else.
「他の何よりもワクワクすることをしなさい」
つまり、「ほんの少しでも他よりワクワクすることを選ぶ」。
私たちは常に「選択」してるじゃない？
意識的であれ、無意識であれ。
例えば、
朝、白湯を飲むのか、コーヒーを飲むのか、紅茶を飲むのか。
小さな日常の選択なんだけど、
そんな時でも「ほんの少しでも他よりワクワクすることを選ぶ」。
「いつもはコーヒーだけど、
今朝は・・・ミルクティーにしようかな？」となるかもしれない。
以前もバシャール講演にて
質問してる人がいたんだけどね、
その人も「ワクワクが見つからない」みたいなことを
言ってたのね。
そうしたら
「今、この瞬間に、あなたの心が一番ワクワクすることを選んでいけば、
自ずと、もっと大きなワクワクへと導かれていきます」って。
でね、英語ではExcitement（直訳すれば「興奮」）を
日本語では「ワクワク」と訳されているんだけど、
ついつい、
興奮とか、ワクワクっていうと、
飛んだり跳ねたり、
何やらやたら強烈で刺激的なものだと思うじゃない？
そういうことじゃないらしいのよ。
（確かに常に飛んだり跳ねたりのワクワクだったら、
疲れちゃうわよね。）
大きくなくていいの。
目の前の小さなことでいいの。
（さっきの、今朝は何が飲みたいか、みたいな）
そう「ほんのちょっとでも、他の何よりもワクワクする、
心がときめく」こと。
あなたの興味をそそること。
ささやかなこと。
それは「お昼寝」かもよ？
それは「飾ってある好きな絵をチラッと見る」ことかもよ？
ずっと使ってなかった香水を久しぶりに嗅いでみる？
私が「なんにもワクワクすることがない」と言い続けていた理由はね、
「はるか先の未来」ばかり見ていたからかもしれない。
もっと大袈裟で大層なやつ。
大きな夢とか希望とかね。
それが見つからないから
「私にはなんにもない」って結論づけていたと思うのよ。
それが既にある人はそれでいい。
今、私のように「未来に向けてのなんちゃら」がないのなら
目の前の小さなワクワクをstep by stepで選択してゆくこと。
・・・っていうことを
ずっとYoutubeとかで聞いていたくせにね。
昨夜はなぜか
「やっぱりそうなのか」と。
じゃあ・・・ってなもんで、
それこそ「ふと」ね、
机の上を片付けたいなあと思って始めたら、
色々と片付いてきて楽しくなってきて、
その延長で開いたベッドの下の引き出しの中に、
これまでは目もくれなかったものに惹かれ、
それは何かというと、
大量の名刺用紙。
まあ、白いメッセージカードで、
何にでも使えるのだけど、
それを渋々と見つめていましたら、
閃いた！
ご存知、私、
オラクルカード大好きで、
少なくとも30種類くらいは持ってるのだけど、
たまに、その時の自分にピッタリくるのを
見つけられない時がありまして。
じゃあ、自分で作っちゃえば！？
という、
今まで思いもよらなかったことを閃いたのです。
絵は描けないけど、
「言葉」は書ける。
そうやって、
一気にカード80枚分くらい言葉を書いたのね。
楽しい！
面白い！
ときめく！
で、こうなると、
もうちょっと良い紙に
綺麗に書きたい。
言葉をもう一度チェックして、
80枚は多すぎるから
ピンと来るものだけに絞る。
そうやって、
早速Amazonで
名刺サイズのメッセージカードをチェック。
そうこうしているうちに、
もう寝る時間。
今朝目覚めた時も、
昨夜のワクワクは健在だったので、
紙を注文して、
早速、言葉のチェックと絞り込み。
・・・
・・・
これがどこに繋がるとか、
繋がらないとか、
最後までやり切れるのか、
とかは、どうでもいいのです。
ただ、
小さなワクワクは「ある」。
あの、
小さな幸せに感謝しましょう、
とかいう方向じゃなくて、
「白湯、コーヒー、ミルクティー、どれがいい？」の世界なのです。
「今、どれがいい？何が気になる？」でいい。
で、その時に大事なのは、
「よ〜し！」ってならないこと。
「何かワクワクを見つけなきゃ！」ってならないこと。
何にも考えないのがいいみたい。
「考えない」って難しいんだけど
（特に思考型の私にとっては、笑）
そういう時は
「体に聞いてみる」というのも手かもしれない。
昨夜のちょっとした片付けは
「目」から入ってきて始めました。
でも他に、
嗅ぐ
触れる
聞く
味わう
がある！
小さな小さなワクワク（ときめき）の入り口は
もう既にあなたの中にある。
あとは
「ほんの少しでも他の何よりもワクワクすること」を
選ぶだけ。
私のように
「今後、未来、どうしたいのか分からない」人は、
今はそんな先を見なくていいから、
今、何かを選んでみてください。
バシャールが正しいのなら（？笑）
その小さなワクワク選択を続けていけば、
次の道が見えてくる。
そんで。
「いつもワクワクしてらんねーよ！」（←おいら）と、
途中脱落してもよし。
気が向いたら、
「そんな気持ち」になってきたら、
また再開してみたらいいじゃないですか。
ということで、
カードは明日届くようなので、
じゃあ、このブログが終わったら、
温かいコーヒーでも淹れようかな。
という具合で、
進んでみようと思います。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
このサイズ感がたまらなく愛おしい。
新しい紙ってワクワクしない？（ノートとかもそうだけど）
そこに自分の字で、自分の言葉を書いていく・・・
「手作り」だけど、自分オリジナルのオラクルカード、そりゃ楽しみだ！
2024年7月29日に『AYUKO & Fukubatch』の1st シングルが配信スタートしました。Ambient&Healingな優しい世界です。
これもまた、私の心地良いheart beat & rhythm です。
是非、お聴きになってみてください😊
Lyrics/Vocals : AYUKO Soul Quest.
https://www.ayukosaito.com
Composed : Arranged : Fukubatch
http://fukubatchmusic.com
Mastering : Masato Morisaki at Artisans Mastering
(TinyVoice, Production)
https://artisansmastering.com
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https://www.ayukosaito.com
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2024年12月29日のLIVE映像をアップいたしました！