目標達成まであと600g

週末はyoshikooと行きつけのヨガスタジオの運営する九十九里デトックス合宿に行ってきた。
前回の伊豆に比べると常駐ではなく毎週店から交代でやってくるインストラクター件オペレーション担当のレベルが低く、途中かなり怒っていたが、プログラムを無視して良く寝たのと食事がプロフェッショナルで美味しく最後に小さな玄米お握りをお土産に貰ってすっかりご機嫌になった。
ちなみに伊豆はダイエットジュースだったが、九十九里は椎茸スープダイエットである。
行く前は56.8までリバウンドしていた体重も本日は53.6と目標の体重と体脂肪それぞれマイナス10を達成するまで、あと一息である。
体脂肪はスタート時41%だったが昨日はじめて29%と20%台に突入した。