早朝ウォーキングとダイエットグッズ

毎朝ウォーキングを続けている。
先日友人たちと飲んだ席では、「歩くだけじゃ絶対痩せない。パーソナルトレーナーを
つけるべき」という意見が大だったが、朝の柔らかい光の中5時から英語の勉強を
しながら45分間歩くのは、なかなか気持ちが良いのだ。
パーソナルトレーナーは、近所のスポーツクラブでは、アスリート系のお兄さんが
一人のみで60分7000円とかだった。佐藤健みたいな子じゃなきゃ7000円は
嫌である。

その話を昨日お客様にしたら（どんな話をしてるんだ（笑））、
それならシューズにも拘ると良いと、
MBTという靴を教えて貰う。
最初は歩きにくいらしいが、確実に効くとのこと。
せっかく歩くならまずはこれだ。

彼女は私と同じ年、あちこち弛むという話をしつつ、ホットヨガもお勧めとの
事でさっそく銀座の店を教えて貰いこちらは、明日の体験を申し込む。
身体かたいし、椎間板損傷しているので、腰はかばうし、ヨガというのは
私には問題外だと思っていたが、なんだか彼女に薦められるとできる気がした。

これがモデル体型の若い女性にこれいいですよ～と薦められても
心は動かないのだろうが、同じ年特有のたるみや崩れをぎりぎりの所で
踏み留めて平均サイズちょっとぽっちゃりぐらいを健康的にキープしている
な彼女から言われるとなんだかその気になるのである。

今日は19：00まで日本橋なので早速仕事帰りにMBTを見に行ってみようと
思っている。