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1/2ビーサン&裸足ラン振り返り
(2012-01-03 17:43:56 | ランニング)
12/29に走ってから、足へのダメージが大... -
1/8ビーサンラン振り返り
(2012-01-08 22:54:02 | ランニング)
13.6kmを100分ほどかけて走っ... -
1/15口熊野マラソン練習会振り返り
(2012-01-19 12:17:30 | ランニング)
2月5日の口熊野マラソンに大学時代のク... -
1/29ビーサンラン振り返り
(2012-01-30 07:49:55 | ランニング)
距離は5kmちょっとを約30分で。 いよい... -
ランニング用ビーサン 3/10版
(2012-03-10 11:58:44 | ワラーチ、サンダル)
最近、あまり走れていない。 ただ、ちょ... -
3/10ビーサンラン振り返り
(2012-03-11 09:38:39 | ランニング)
6kmを35分ほどでラン。 新たな結... -
3/19,25ビーサンラン振り返り
(2012-03-25 22:43:55 | ランニング)
3月19日に7kmほど、3月25日に1... -
ランニング用サンダル 3/31版
(2012-03-31 21:40:49 | ワラーチ、サンダル)
木曜にネットで注文した、ビブラムシー... -
4/1,4/15サンダルラン振り返り
(2012-04-15 17:51:11 | ランニング)
4月1日に8.5kmほど、4月15日に10km... -
サンダル三昧
(2012-04-21 22:48:08 | ワラーチ、サンダル)
去年の9月くらいからサンダルで走り始め... -
4/29サンダルラン振り返り
(2012-04-29 21:17:49 | ランニング)
8kmを50分くらいで走った。 今日は浜寺... -
4/30サンダルラン振り返り
(2012-04-30 21:26:09 | ランニング)
9.6kmを65分ほどで走った。 今日も浜寺... -
5/3、4サンダルラン振り返り
(2012-05-05 17:14:22 | ランニング)
3日に8km、4日に9.5km それぞれ1時間く... -
5/13サンダルラン振り返り
(2012-05-14 21:29:14 | ランニング)
13km、90分ほど走った。 前回から一週... -
ランニング用サンダル5/27版
(2012-05-27 13:55:05 | ワラーチ、サンダル)
ゴム三枚重ねのサンダル。 2枚目と3... -
自作ワラーチ9/17版
(2012-09-17 23:06:17 | ワラーチ、サンダル)
久々の更新。 この間ほとんど走れて... -
9/30ランニング振り返り
(2012-09-30 22:43:40 | ランニング)
ランタイム: 1:03:42 停止時間: 11:51 ... -
10/6.7ランニング振り返り
(2012-10-08 11:13:19 | ランニング)
週末ラン完了: 2012/10/06 8:16:24 ラン... -
10/13ランニング振り返り
(2012-10-13 22:37:21 | ランニング)
ランニング完了: 2012/10/13 8:33:10 ラ... -
11/3ランニング振り返り
(2012-11-04 06:57:02 | ランニング)
ランニング完了: 2012/11/03 8:15:24 ラ...